Trainingsagenda

DSC_4823

Team/looptrainingen:

14-1 Lange Duurloop van 21 km.
11-2 Tempo Team bepalen; met hele team op z’n Roparuns door de Hoeksche Waard.
25-3 Run Bike Run
20, 21-4 Nachtloop

Fietstrainingen:

8 april (bijv. dagtocht Numansdorp-Middelharnis- Hellevoetsluis- Brielle)
6 mei (bijv. rondje Rotterdam)

Hardloopwedstrijden(optioneel):

28 januari Rokkeveense Dekkerloop in Zoetermeer 5-10- halve
4 februari Midwinter Marathon in Apeldoorn 10 Em – 25km
11 maart City Pier City 5-10-halve
16 – 18 maart Matties4Life Run 5-10

IMG_1050  IMG_0331